AP课程的好处与压力

大学先修课程(Advanced Placement courses)的目的是给高中生提供大学的入门课程，允许学生探索更高等的学科，体验大学水平的作业，甚至可以积累大学学分。

AP课程是由College Board开发的，成功学习AP课程可以提高学生的成绩，并为家庭节省数千美元的大学学费。但专家警告说，在参加预修课程时，还有其他因素需要考虑，包括孩子的工作量和压力水平。

虽然有些学生觉得上AP课程很有压力，但也有一些学生缺乏接触这些课程的机会。有些学校不提供任何AP课程。这样的学校里，非裔和拉丁裔学生往往处于不利地位。例如，致力于缩小机会差距的非营利组织教育信托基金会(The Education Trust)在2020年的一份报告中发现，虽然15%的高中生是黑人，但黑人学生只占注册至少一门AP课程的学生的9%。该报告列举了造成这些差异的多种原因，包括与家庭缺乏沟通，以及教育工作者在确定学生是否参加高级课程方面存在偏见。

有的家长说，决定是否上大学预修课程，以及上多少课程，可能会令人困惑。他们常听说，学生应该尽可能多地参加AP课程。

但专家解释说，这不应该是目标。“我们的目标应该是学习学生感兴趣的科目，同时保持学习和生活的合理平衡，这样他们在校外就有时间放松和追求其他兴趣。”

所以，当你选择AP课程时，这里有一些好处和坏处需要记住。

AP课程的好处

大学录取的优势

前斯坦福大学招生官说，参加AP课程并在考试中取得好成绩可以对录取决定产生积极影响，尤其是对竞争更激烈的学校。通过参加某些科目的高级课程，学生们向大学招生官员描绘了自己的兴趣和知识储备。AP课程可以让学生展示对某一特定学科的精通程度。

学校看重那些参加了具有挑战性的高中课程的申请人，这对录取和奖学金的考虑都有帮助。

“现在的大学绝对在追求严谨，”他说。“他们可能更愿意看到一个严格的B，而不是一个普通的a。”

获得大学学分和节省学费的机会

虽然也有例外，但大多数美国学校会奖励在AP考试中表现优秀的学生大学学分。这意味着学生最终可以节省学费。

“学生可以带着大量的学分进入大学，这反过来会减少他们支付的大学学费。”

学生通常需要在五分制考试中获得至少3分才能获得大学学分，但一些非常挑剔的学校可能要求4分或以上。而其他学校，比如布朗大学，则根本不提供AP学分。所以，在做参加AP课程的决定时，一定要查看你未来大学的政策。

为大学生活做准备

AP课程可以为学生提供工具和知识，帮助他们在大学中脱颖而出。

“很多成绩优异的学生都想拿到a，但这个过程中学到的那些技能也同样重要。”他指出，AP课程是学生学习和培养批判性分析技能的好方法。

在高中学习AP课程可以帮助学生培养他们的兴趣，并找出他们在大学可能感兴趣的课程。例如，在参加AP生物学之后，学生可能会继续学习神经科学的大学课程。

AP课程的坏处

表现不佳

专家说，让学生尽可能多地参加AP课程是“荒谬的”。学生们最好只选自己能应付且能交出优异成绩的科目。

即使是在传统高中课程中表现优异的学生，在AP课程中也可能会遇到困难，因为AP课程更具挑战性。专家鼓励学生咨询老师，以帮助确定他们是否准备好接受AP课程。

“学生需要和老师进行开诚布公的对话。”“关键是要对他们的技能保持开放和诚实。”

学生还应该考虑AP课程对学习之外的生活造成的影响，如工作、家庭义务和课外活动。

专家们说，虽然大学招生官员重视学术严谨，但他们也在寻找那些致力于非学术方向的申请人。学生们应该意识到，课业过重会妨碍他们在课外表现出色。

学生的压力

非营利组织Challenge Success与斯坦福大学教育研究生院以及NBC News在2020年秋季进行的一项研究中显示，大多数学生报告称，在疫情期间，他们与学校相关的压力和对大学的担忧有所增加。学生们认为“成绩、考试、测验、期末考试或其他评估”以及“整体工作量和家庭作业”是他们压力的主要来源。

虽然有一些压力是正常的，但过度的工作量会让学生筋疲力尽。对一些学生来说，高风险的AP考试的压力会导致“行为、睡眠模式、饮食和学习成绩的巨大变化”。

专家鼓励学生把自己的幸福放在首位，即使这意味着放弃AP课程。“AP课程应该是具有挑战性的，但健康永远是第一位的。”“你需要确保学术工作不会损害这一点。”

参加AP课程的学生的家长最好在整个学年中注意孩子的睡眠模式和情绪。

“如果一个学生不得不每天熬夜到凌晨一点，只是为了跟上课业的节奏，这可能是一个危险信号。”“如果你能看出学生经常压力很大——有时孩子们会向父母反映这一点，有时则不会——这就是一个危险信号。”

全程支持孩子：父母可以帮助引导孩子选择AP课程，但不应该接管这个过程。“家长应该成为与学生对话的一部分，为学生的课程制定一个行动计划，并准备好解决可能出现的任何问题。”

虽然学生应该是主要的决策者，但家长可以共同努力，在班级选择过程中指导孩子。

据教育信托基金会称，由于资金缺口，拥有大量有色人种学生的学校不太可能提供AP课程。那些在没有AP课程的情况下学习严格课程的学生应该考虑其他选择，比如双招生项目，这也可以计入大学学分。